Беспорядок в доме может стать причиной самых разных болезней. Вот почему

В наших домах иногда появляется беспорядок. Специалисты считают, что если он присутствует в течение длительного времени, это может оказать негативное влияние на физическое и психическое здоровье.

Беспорядок — это стресс

Когда все предметы и вещи в доме лежат на своих местах, это экономит ваше время и снижает стресс. Исследование показало, что женщины, у которых дом захламлен, имеют более высокий уровень гормонов стресса, а организованное пространство его снижает.

С возрастом сложнее

Пожилые люди чаще откладывают уборку, что может снизить удовлетворенность жизнью.

Труднее сосредоточиться

Когда вас отвлекает беспорядок, трудно сосредоточиться на важных задачах. Исследования показали, что пребывание в неорганизованной среде затрудняет концентрацию, что может быть особенно проблематично для людей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.

Больше пыли

Если в доме слишком много вещей, поддерживать чистоту становится затруднительно. Плюс захламление может усугубить аллергию и вызвать чихание, кашель и зуд в глазах.

Стыд и изоляция

Захламленный дом может создавать ощущение дискомфорта, портить отношения и способствовать одиночеству, которое часто сопровождается депрессией и тревогой.

Риск травм

▻ Полезно ли спать в носках? Ответ может вас обескуражить

Проживание в захламленном доме увеличивает риск травм. Вы будете постоянно спотыкаться о коробки, груды одежды или лишнюю мебель.

Безопасность на первом месте

Чрезмерное скопление бумаги и других легковоспламеняющихся предметов увеличивает риск возгорания. Беспорядок может затруднить эвакуацию в чрезвычайных ситуациях и замедлить работу пожарных при тушении пожара.

Photo by Ron Lach