Conversation: акне и морщины появляются из-за использования гаджетов перед сном

Врач Майкл Фримен рассказал изданию «The Conversation» о причинах появления акне и морщин у людей.

По словам Фримена, яркий свет от экранов препятствует своевременной выработке гормона мелатонина. Это приводит к трудностям мозгу расслабиться перед сном. А это, в свою очередь, приводит к нарушениям фаз сна, когда человек пытается уснуть. На утро человек чувствует себя уставшим, хотя может спать порядка 10-12 часов, рассказал врач.

Эксперт уточнил, что подобные привычки использовать гаджеты перед сном повышают риски появления акне, экземы и морщин. В организме повышается уровень кортизола, гормона стресса, поэтому кожа человека начинает ухудшаться и появляются подобные заболевания.

Ранее издание «South China Morning Post» рассказало о мужчине, который два года мучался кашлем из-за кусочка перца в легком.

Сообщение Conversation: акне и морщины появляются из-за использования гаджетов перед сном появилось сначала на volkovysk.org.

Photo by Stéf -b.