Daily Mail: блюда с клетчаткой могут предотвратить рак кишечника

Употребление блюд с клетчаткой, могут значительно снизить риск развития колоректального рака. Об этом сообщило издание «Daily Mail».

Врач рассказала, что человек должен разнообразить свое питание для предотвращения заболеваний кишечника и ЖКТ. Есть множество блюд, которые богаты не только витаминами, но и клетчаткой. Благодаря этому, организм человека может не беспокоиться о негативном влиянии острой и жирной пищи, заявила врач.

В пример таких блюд она привела овсяную кашу с ягодами или орехами. Когда на приготовление такого блюда нет времени, стоит перекусить натуральным йогуртом с фруктами. Это окажет положительное влияние на кишечник и восстановит его микрофлору. Еще одним полезным для кишечника блюдом выступают овощи с грибами, которые окажут не только положительное влияние на желудок, но и насытят.

Ранее доктор медицинских наук, профессор Татьяна Демидова рассказала о важных способах эффективно сбросить лишний вес..

Сообщение Daily Mail: блюда с клетчаткой могут предотвратить рак кишечника появилось сначала на volkovysk.org.

Photo by Evie Shaffer