Гастроэнтеролог Сухорукова рассказала, сколько арбуза можно съесть за один раз

Норма не навредит здоровью

Врач-гастроэнтеролог Минздрава Московской области Людмила Сухорукова поделилась с россиянами, какая норма арбуза считается допустимой. Столько ягоды можно съесть за один раз без вреда. При этом количество варьируется в зависимости от возраста и изношенности организма.

Гастроэнтеролог отметила в беседе с NEWS.ru, что мякоть арбуза насыщает очень быстро. За раз человек способен съесть около 400-600 граммов. При этом здоровым людям можно съедать до килограмма мякоти арбуза. Это не повлияет на организм с негативной точки зрения.

Ограничения существуют для беременных и кормящих женщин. Им разрешается есть до трех ломтиков арбуза в сутки. Детям до 6 лет можно 200-400 граммов ягоды. Что касается первых двух лет жизни, в качестве прикорма врачи разрешают не более 50 г арбуза.

Ранее 

Сообщение Гастроэнтеролог Сухорукова рассказала, сколько арбуза можно съесть за один раз появилось сначала на volkovysk.org.

Photo by Karolina Kaboompics