Японская намазка: в ней скрыт ингредиент для здоровья

Японские гейши всегда привлекали внимание своей изящной красотой и великолепным здоровьем

Одним из секретов их внешности была специальная диета, содержащая рыбу и семена кунжута. Эти продукты не только способствовали выведению токсинов из организма, но и помогали сохранять стройную фигуру на протяжении многих лет.

Опытные хозяйки предлагают попробовать приготовить традиционную японскую закуску, которую можно использовать как намазку на хлеб или соус к различным блюдам. Потребуются следующие ингредиенты:

— 60 граммов кунжутных семечек

— 1 банка тунца (с соком)

— 1 чайная ложка соевого соуса

— 1 стакан воды

— 1 столовая ложка сахара

— 1 столовая ложка кунжутного масла

— 1 чайная ложка соли

Необходимо обжарить семена кунжута на сковороде до золотисто-коричневого цвета. В чаше блендера соединить тунец, обжаренные семена кунжута, соевый соус, специи и воду и взбить до однородной пасты.

Затем следует поставить закуску в холодильник. Впоследствии готовая намазка будет готова к употреблению.

Сообщение Японская намазка: в ней скрыт ингредиент для здоровья появилось сначала на volkovysk.org.

Photo by cottonbro studio