Инструктор Антонов назвал противопоказания для плавания

Оно полезно не для всех

Плавание – отличный вид спорта, который улучшает самочувствие и помогает поддерживать физическую форму, однако оно полезно далеко не для всех. Инструктор Кирилл Антонов назвал противопоказания, при которых походы в бассейн запрещены.

Не стоит заниматься плаванием при тяжелых заболеваниях сердца, дыхательных путей, а также при тяжелых инфекционных заболеваниях кожи. Рекомендуется проконсультироваться с врачом и людям с психическими расстройствами. 

По словам Антонова, при отсутствии противопоказаний плавание – прекрасный досуг. Оно расслабляет, помогает уменьшить тревожность и стресс, причем подходит для людей любого возраста, информирует РИАМО.

Ранее ученые из Уорикскского университета в Британии выяснили, что погружение в ледяную воду может быть неэффективным способом снижения воспаления в организме.

Сообщение Инструктор Антонов назвал противопоказания для плавания появилось сначала на volkovysk.org.

Photo by Jess Loiterton