Как сохранить здоровье на пути к успеху, рассказывает врач
Доктор Анна Кореневич, известный специалист в области психосоматической медицины, делится своими наблюдениями о том, как стремление к успеху может негативно сказываться на нашем здоровье. В своей практике она часто сталкивается с пациентами, которые, казалось бы, достигли всего, чего желали, но при этом страдают от различных заболеваний. Почему так происходит?
По словам доктора Кореневич, многие успешные люди склонны подавлять свои истинные эмоции и чувства, идя на компромисс с собственным здоровьем ради достижения целей. Страхи, тревоги, обиды не исчезают бесследно: они оставляют отпечаток в нашем подсознании, провоцируя выброс стрессовых гормонов, что со временем может привести к серьезным заболеваниям.
Если эмоция возникла и быстро растворилась (ушла сама по себе) то ничего страшного не происходит. Так происходит у детей. Поплакал и забыл.
У взрослых всё иначе. Мы застреваем в негативе надолго. Крутим постоянно в голове навязчивые мысли. Бывало у вас такое?
Если мы зациклились на этих переживаниях надолго, то в организме постоянно высокий уровень гормонов стресса приводит к спазму сосудов, атеросклерозу, тромбозу, диабету, снижению иммунитета, а это онкология, аллергии и аутоиммунные болезни, воспалительные процессы в кишечнике и мочеполовой системе.
Отличительная черта успешных людей — они быстро могут подавить в себе негативные переживания и двигаться дальше к цели. Подавить переживания — не значит избавиться от них. Подавленные переживания имеют свойства накапливаться в бессознательной части (вытесняться).
Однако в бессознательной части продолжают идти такие же процессы, как и при осознанных переживаниях. Когда вы осознаёте свои переживания, то есть шанс, что вы исправите ситуацию и перестанете переживать.
Когда вы вытеснили переживания в бессознательную часть, вы рискуете получить болезнь. Потому что проблемы вы не решаете, а гормоны стресса продолжают бомбардировать ваше тело. Поэтому молодые, успешные и здоровые на вид люди могут серьёзно заболеть. Вытесненные переживания, намного опаснее, чем осознаваемые.
Если вы успешный человек, и вы не видите реального стресса, а врачи видят проблему, например, гипертонию или аритмию, это значит, что вы хорошо подавили стресс.
Чтобы вернуть давление в норму, надо найти вашу подавленную проблему и отпустить её (растворить), тогда давление вернётся в норму, и сердце начнёт работать правильно. Ваше здоровье будет вне опасности, а успех будет ещё успешнее.
С новыми технологиями работы с подсознанием за успех теперь не надо платить здоровьем и счастьем.
Можно иметь и то и другое одновременно!
Ранее мы рассказывали, почему повышается нижнее давление, объяснила кардиолог.
Photo by Thirdman