Календарь магнитных бурь на декабрь. Чего ждать метеочувствительным людям?

Судя по краткосрочному прогнозу специалистов Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЭФ, начало месяца может ознаменоваться коротким всплеском геомагнитной активности в понедельник, 2 декабря. Правда, вырасти до уровня бури он не должен.

Онлайн-график астрономов показывает: сегодня с утра магнитосфера находится в спокойном состоянии.

В целом же прогноз на декабрь тоже выглядит стабильно: практически весь месяц в «зеленой зоне», за исключением «желтых» периодов активности 6 и 7 декабря. Но пока ни одной магнитной бури на горизонте.

Однако стоит помнить, что прогнозы не всегда сбываются со стопроцентной точностью. Так, еще несколько дней назад график лаборатории предвещал магнитную бурю 28 и 29 ноября. Но, несмотря на сообщения о росте в конце месяца после трехнедельного перерыва активности Солнца, в реальности буря так и не грянула.

Напомним, специалисты ранее предупреждали: пик солнечной активности в текущем цикле еще не пройден. И солнечная активность в последние месяцы растет, делая периодически небольшие паузы. Эксперты ожидают, что максимум цикла случится весной следующего года — в апреле–мае 2025-го. Не исключено, что и декабрь не окажется столь спокойным, как показывает прогноз. В этом году, по словам астрономов, наиболее сильная активность звезды наблюдалась в мае и октябре.

Как снизить влияние магнитных бурь на самочувствие

Хотя большинство людей нормально адаптируются к изменениям окружающей среды и при смене погоды испытывают максимум небольшой дискомфорт, некоторые действительно более чувствительны и сильнее реагируют на природные капризы.

Если вы относитесь к метеочувствительным людям и страдаете во время магнитных бурь от головной боли, скачков давления, слабости или боли в коленях, стоит заранее позаботиться о своем самочувствии.

Как говорят врачи, во время магнитных бурь очень важно не накручивать себя самим: чем меньше мы настраиваемся на какие-то неблагоприятные симптомы, тем легче проходят для нас эти природные явления. Также важно побольше гулять, чаще проветривать помещения, в которых вы подолгу находитесь, и не забывать пить достаточно чистой воды.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова ранее рассказала, что еще можно сделать, если видите в ближайшем прогнозе магнитную бурю.

Если есть хронические заболевания и вам прописаны определенные препараты, не забывайте принимать их и в дни бурь.

Заранее купите и держите под рукой таблетки, которые помогут справиться с неприятными последствиями магнитных бурь. Это могут быть лекарства от головной боли, для нормализации давления и сердечного ритма.

Попробуйте использовать успокаивающие средства — например, травяные чаи. Некоторым людям это помогает справиться с симптомами.

Старайтесь есть поменьше жирного, жареного, соленого и других продуктов, которые могут спровоцировать расстройства ЖКТ. Так во время бурь желудок не будет доставлять вам лишних проблем.

Многим почувствовать себя лучше помогают ароматерапия, массаж и йога. Попробуйте, может, вам тоже подойдет этот способ.

Возможно, вам это будет интересно: Глоба назвала знаки, которых в декабре накроет волна счастья и удачи