«Никому не советую»: знаменитый эндокринолог — о модной таблетке «сна и радости»

Стремясь повысить качество жизни и здоровья, многие люди принимают разного рода БАДы, не задумываясь о побочных эффектах. В частности, популярна добавка  5-НТР (5-гидрокситриптофан), которую рекомендована, как пишут производители,   при хронической усталости и для нормализации сна. В Приморье эта добавки также чрезвычайно популярна и представлена на прилавках всех аптек. Между тем, у этой добавки существуют серьезные ограничения по приему, о которых предупреждает знаменитый эндокринолог, доктор Павлова. 

Аминокислота 5-НТР считается чуть ли не панацеей для хорошего настроения и улучшения качества сна. В последнее время эта аминокислота стала очень модной среди приморского истэблишмента. Однако эта таблетка  «сна и радости» может принести немало проблем тем, кто ее принимает постоянно и бесконтрольно.

Действительно, аминокислота 5-НТР — предшественник триптофана — участвует в синтезе «гормона счастья» серотонина и «гормона сна» мелатонина. Поэтому ее могут назначать при бессоннице, пониженном эмоциональном фоне. А еще при хронической головной боли,  повышенном аппетите (5-НТР подавляет аппетит, дает чувство насыщения).

Все это отлично, однако есть нюансы. Во что пишет в своем Телеграм-канале знаменитый эндокринолог, доктор Павлова.

— Принимать даже БАД 5-НТР самостоятельно я бы не советовала никому. Он может вызвать очень грозные осложнения вплоть до летального исхода. И так как у тяжелых форм передозировки 5-НТР не самые характерные и специфичные проявления, врачи могут сразу не разобраться, что произошло, а время там очень дорого.  Самые безобидные и быстрые побочные эффекты — со стороны ЖКТ: диарея, рвота, спастические боли.  Более тяжелые последствия – фиброз сердца и клапанов — формируются при длительном приеме этого БАДа.

Как подчеркивает доктор Павлова, самое тяжелое проявление, из-за которого человек может погибнуть – острый серотониновый синдром.

• Особенно часто он возникает при одновременном приеме 5-НТР и антидепрессантов класса СИОЗС и ИМАО. Проявления более легкой формы серотонинового синдрома — полиорганная недостаточность (большинство органов и систем неспособны выполнять свои функции), рабдомиолиз (масштабный распад мышечной ткани, что приводит к острой почечной недостаточности), печеночная недостаточность, гиперкалиемия (на этом фоне происходит остановка сердца), респираторный дистресс-синдром легких (дыхательная функция легких перестает работать), инсульт и многие другие страшные события.  При определенных особенностях метаболизма печени риск серотонинового синдрома высок даже без больших доз или сочетаний препаратов.

Логика проста: если из чего-то безобидного (как нам кажется) могут образоваться ГОРМОНЫ, то настолько ли оно безобидное?

— Советуйтесь с врачами и не пополняйте статистику дарвиновских лауреатов, — настоятельно рекомендует врач. 

Анна БЫСТРОВА 

Photo by Niels from Slaapwijsheid.nl