«Пить или не пить?»: если шкалит холестерин — без этого не обойтись

О статинах в последнее время разговоров много. Причём нередко о них рассуждают люди, даже не знающие, что это такое. Они вступают в жаркие споры, не приводя аргументов за и против этих препаратов. Все точки над i расставляет наш эксперт руководитель Центра здоровья Артёма Елена Ворончук.

— Прежде всего, что такое статины, — говорит Елена Вильгельмовна. — Это лекарственные препараты, которые назначают пациентам с повышенным уровнем холестерина. Холестерин же — это жироподобное вещество, которое является строительным материалом мембран клеток, участвует в синтезе половых гормонов, желчных кислот, витамина D. Чтобы узнать состояние своего холестеринового обмена, необходимо сдать анализ крови и пройти ультразвуковую допплерографию. При необходимости врач может назначить приём этих самых статинов. Статины снижают синтез «плохого» холестерина в печени и, соответственно, концентрацию его в крови. Таким образом действие препарата уменьшает заболеваемость и смертность от сердечно-сосудистых заболеваний. Американская ассоциация кардиологов рекомендует уже в 20 лет узнать свой уровень холестерина.- Современные статины хорошо переносятся, побочное действие минимальное. Но часть людей, наслушавшись непроверенной информации, отказывается принимать препараты. При этом они упускают время и получают осложнения в виде инфаркта миокарда или инсульта.

Доктор подчеркивает, что при осложнениях же принимать статины придётся уже в более высоких дозах. И не нужно всерьёз относиться к разговорам о потери памяти.

-Статины как раз помогают снизить риски возникновения деменции, — говорит Ворончук. — Для снижения уровня холестерина в крови могут использоваться и БАДы, но только как вспомогательное средство. Полезными свойствами обладают чеснок, Омега-3, жирные кислоты и красный дрожжевой рис. Есть одна деталь, которая особенно пугает мужчин — говорят, что, принимая статины, нужно полностью отказаться от алкоголя. Все понимают, насколько это маловероятно.

-На самом деле, — подчёркивает наш эксперт, — умеренные дозы алкоголя совместимы с большинством лекарств. Миллионы людей в мире постоянно принимают статины и живут обычной жизнью, иногда пьют вино. Умеренность — это 50–100 г крепкого алкоголя или 1-2 бокала вина 2-3 раза в неделю. Для здорового сердца и сосудов важно иметь здоровую печень. Именно нарушение работы печени приводит к накоплению «плохого» холестерина. Чтобы улучшить состояние печени, необходимы самые простые вещи: сбалансированное питание, регулярная физическая активность и своевременная сдача анализов. А вот от курения нужно отказаться полностью.

Галина СМИРНОВА

Photo by Vera Arsic