«PLOS One»: плавание в ледяной воде может вызвать холодовой шок

Ученые из Уорикскского университета в Британии выяснили, что погружение в ледяную воду может быть неэффективным способом снижения воспаления в организме. Такой метод потенциального оздоровления связан с высоким риском холодового шока, пишет PLOS One.

Практикующие методы альтернативной медицины убеждены, что купание в ледяной воде помогает справиться с рядом аутоиммунных заболеваний, в частности, с рассеянным склерозом. Ученые изучили девять исследований по теме погружения в холодную воду.

Исследователи назвали пользу такого метода сомнительной. Они уточнили, что результаты опытов не могут быть применены ко всем людям.

— В большинстве исследований, результаты которых подтверждают эффективность лечения аутоиммунных заболеваний с помощью ледяной воды, выборка испытуемых была небольшой (по 15-48 человек в каждом эксперименте). При этом большинство участников (86,4%) составляли мужчины, — говорится в публикации.

Ученые предупредили о риске возникновения холодового шока. У неподготовленного человека он может проявиться как тахикардия, остановка дыхания и потеря контроля над движениями.

Авторы публикации указали на завышенные ожидания участников экспериментов. Они полагают, что для подтверждения эффекта необходимо провести исследования более высокого качества.

Ученые рассказали о пользе здорового образа жизни, правильного питания. По их словам, именно этот подход поможет снизить воспаление в организме и облегчить течение аутоиммунных процессов.

Сообщение «PLOS One»: плавание в ледяной воде может вызвать холодовой шок появилось сначала на volkovysk.org.

Photo by Buro Millennial