«Выпейте это»: советы врача при начальных признаках простуды

Поздняя осень — сезон традиционных простуд. Болеть никому не хочется, и очень важно при первых признаках поддержать организм. Давно известно — если поймать простуду на начальном этапе,   можно отделаться минимальными потерями для здоровья. Итак, что нужно делать, если утром встали с ощущением, что  простуда стучится во все двери? Советы врача дает  приморский эксперт, заведующая центром здоровья Елена Ворончук.    

— Главное при первых признаках простуды  как можно больше пить  жидкости, даже, если приходится делать это через силу. Лучше всего пить напитки, содержащие витамин С: делать чай с лимоном, черной смородиной, малиной, отвары шиповника, — советует Елена Вильгемовна.

Photo by Cup of Couple