Завтрак за пять минут — Овсяные блинчики с ягодами и йогуртом
Всем известно, что хороший день начинается с правильного завтрака. Но как сделать его не только вкусным, но и полезным, а главное — быстрым в приготовлении? Ответ прост: попробуйте наш рецепт овсяных блинчиков с ягодами и йогуртом! Это идеальный выбор для тех, кто ценит свое время и стремится питаться правильно. Всего несколько минут утром — и вы наслаждаетесь полноценным и сбалансированным завтраком, который зарядит вас энергией на весь день.
Ингредиенты:
Овсяные хлопья – 100 г Натуральный йогурт – 150 мл Яйцо – 1 шт. Сода – ½ ч.л. Соль – щепотка Мед или кленовый сироп – по вкусу Свежие ягоды (клубника, малина, черника) – 150 г Растительное масло для жарки
Попробуйте приготовить легкий завтрак для хорошего начала дня — авокадо-тост с яйцом
Приготовление:
В миске смешайте овсяные хлопья, натуральный йогурт, яйцо, соду и соль до однородности. Разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла. Выкладывайте тесто ложкой на сковороду, формируя небольшие блинчики. Жарьте на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон, примерно по 2-3 минуты с каждой стороны. Готовые блинчики подавайте с свежими ягодами и медом или кленовым сиропом.
Совет: Эти блинчики можно делать заранее и хранить в холодильнике. Утром достаточно их немного подогреть и добавить ягоды с йогуртом, чтобы завтрак был еще быстрее и проще.
Приятного аппетита!
Photo by Nic Wood